こんにちは。EmiLia( エミリア)です。
先日のモニターさんのカウンセリングをしての気づきを記事に。
先日もさせていただいたモニターセッション。
セッションでは、モニターさんの「悩み」を紐解く作業を一緒にしていく。
これは、私も含めてだけれど、、
バリバリ仕事と家庭をこなしている女性であっても、意外と自分のことがわかっていなかったり。
仕事で達成したいことへのチャレンジ、もしくは責任感でやってしまうこと、会社の中の立ち位置、人間関係、大きく捉えるなら社風やカルチャーも、いろいろストレス因子になりうる。
そして、私生活であれば、夫婦関係、親子の関係、なかなか結婚してくれない彼もかもしれない、嫁と姑の関係や不妊治療もあるかもしれない。
そんなひとつひとつが心の檻となり、それが少しづつ絡まって、雁字がらめにして、
何が本当の悩み、ストレスなのか？をわからなくしていることがしばしば。
客観的な視点
みなさんの悩みに寄り添うにつれ、
カウンセリングやコーチングを受けるのは、漠然とした不安や悩みをシンプルにするための近道なんだなと、改めて思う。
なかなか仕事に家事に忙しい毎日、自分自身で、自分を客観的にとらえるのは難しいもの。
また、身近な女子は悩みに話を聞いて、共感してくれるかもしれないけれど、的確なアドバイスをするのは難しいところもあるし。
一歩づつ前進
モニターさんが成長している姿を認識するのは、
少しづつでも、、けれど確実に心が整ってきて、「発想が柔軟」になっているということ。
そして、悩みを複雑にしているのは自分であることが理解できていく。
初回のセッションは「そんなはずはない」というか、伝えている世界の存在を信じきれていないというか。
「そうかも知れない」と、言っていることはわからなくもないけれど・・・との様子。
必ずしも腹落ちしていない感じの反応だったけれど、少しづつ思考の癖が取れている感じがする。
わたしから「答え」を提示することはない。
あくまでクライアントさん 本人の心の声を解読していく共同作業。とてもとても地道な…。
そうすることで、どんどん「本来の自分」に近づくし、その方の「人生のミッション」にフォーカスしていけると。
まだまだ私も勉強中だけれど、少しづつセッションを重ね、みなさんのお役に立てる感覚が掴めてきた感じの最近の出来事。
もし、少し気になる方がいらっしゃれば、Facebookのコメントなどにご連絡ください。
今抱えている悩みから解放され、シンプルな人生に近づけるかも知れません。。
EmiLia