「潮の満ち引き」のような…〜 日々の出来事をのんびりと構える

こんにちは。EmiLia( エミリア)です。

週末の朝に、少しマインドフルネスをしてみたら。。

忙しくしていると目の前のことをこなしていくだけで、精一杯だったりしませんか?

ここ数週間、そんな感じで、解決の糸口、ヒントがないかな?とマインドフルネスを。

メッセージ

すると、出てきたイメージは。

「潮の満ち引き」

ものごとが前進していかない、最近はモヤモヤとした感情があったけれど、
目の前には、大きな海。

そして、波が押しては、引いて。

その単調なリズム。
けれど、確実に繰り返される波。

そんなゆったりとしたイメージがでてきて、慌てなくてもいいんだ。

ゆっくりでも前進する、ということを受け取った。

日々の生活

みなさんの毎日は慌ただしいことに埋もれてたりしませんか?

押すだけでなく、引いてみるような、そんな余裕も必要かも知れません。

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EmiLia

EmiLia

バリキャリ・アラフォー女子。

一部上場企業に勤め、2度の駐在経験の後、いまはメーカーでいわゆる花形と言われる商品企画を担当しています。

昨日より、今日、今日より明日、そんな毎日を過ごしたいと思っています。

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