こんにちは。EmiLia( エミリア)です。
緊急事態宣言が東京や主要都市で発令された今週。
3月からの自粛、在宅ワークの急速な流れ、そんな春をみなさんいかがお過ごしでしょうか？
家の中の毎日
コロナで毎日在宅などで、篭っていて感じること。
日常、仕事などで追われる日々から、何かに向き合える時間も必然的に増える。
心に寄り添う
そんなとき、自分の心が、
どう動いているのか？
どう感じているのか？
リラックスしている自分、
何かに怯えている自分、
家族との時間。
向き合えない自分に出会えているのではないでしょうか？
素の自分
そんな時、何の鎧も着飾る服もない、
「素」の自分と向き合うといい。
何が好きで、
何が嫌いか。
何が心地よくて、
何が不快なのか。
それは、よくも悪くも、
そして、ジャッジするものでない。
発見
素の自分が見つかるとどうなるでしょうか？
受け入れられるのでしょうか？
受け入れられないのでしょか？
でも、
それが「あなた」なのです。
偽ることのない・・・。
そのご自身を受け止めると。
目の前に広がる世界で、
毎日が生きやすくなり、
毎日の当たり前に感謝でき、
自然と生きるエネルギーがわいてくる。
コロナの流行は、あって欲しくないもので、
早く収束してほしいという思いは同じです。
しかし、あなたは、そこで生きています。
周りに心地の良い仲間やパートナー、家族がいます。
あなたの人生で何が必要かを強制的に見せられる環境、
しがらみも、思い込みも解き放つ。
せっかくなので・・・、
そんな期間にしませんか？
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EmiLia