こんにちは。EmiLia( エミリア)です。
異動の端境もあり、身体の調子が優れないことを感じ始め・・・。
その前は。
この記事にも書いたようにヨガの通う回数が減り・・・。
夏は、ヨガの回数を週2ペースで通うように、キャッチアップを。
体調
お盆休み明けの変化点もあり、
知らず知らずにストレスが蓄積しているような・・・。
そんなことから、眠りが浅くなったり、
身体の硬さが気になったり、
ヨガは行ってるけれど、なんとなく次のステップに進みたくなり。。。
鍼やその他のメンテナンスについては、
これからの記事に。
みなさんも夏の疲れが身体に溜まっていないですか？
秋のこのタイミング、自分の体と向き合うにはいい機会かと思いますので、どうですか？
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EmiLia