カラダのメンテナンス月間 〜 身体の悲鳴を聞き入れる。

こんにちは。EmiLia( エミリア)です。

異動の端境もあり、身体の調子が優れないことを感じ始め・・・。

その前は。

この記事にも書いたようにヨガの通う回数が減り・・・。

夏は、ヨガの回数を週2ペースで通うように、キャッチアップを。

体調

お盆休み明けの変化点もあり、
知らず知らずにストレスが蓄積しているような・・・。

そんなことから、眠りが浅くなったり、
身体の硬さが気になったり、
ヨガは行ってるけれど、なんとなく次のステップに進みたくなり。。。

鍼やその他のメンテナンスについては、
これからの記事に。

みなさんも夏の疲れが身体に溜まっていないですか?
秋のこのタイミング、自分の体と向き合うにはいい機会かと思いますので、どうですか?

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EmiLia

EmiLia

一部上場企業に勤めるアラフォー女性管理職。

2度の駐在経験の後、商品企画を長く担当して、いまは、同じ社内でもカルチャーが全く違う管理部門で日々奮闘中。

「仕事」も「プライベート」も、どちらもあきらめない。

仕事でのアウトプットはしっかり出し、キャリアも積みながら、
プライベートにもフォーカスして、食や旅、学び、美・健康など、毎日ブログを更新。

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